How I work
I lead a movement practice with a somatic approach, where I investigate the relationship between support and movement to create safe spaces for self-expression. The practices go beyond mere exercise and delve more into the realm of sensitive exploration.
These are usually journeys from the ground to the vertical, where we study the process of standing by exploring two levels of support:
THE GROUND
that supports us, regulates our relationship with gravity, and gives us momentum to the same extent that we offer clear intentions in its direction;
INTERNAL SUPPORTS
focusing on the simplicity and depth of the bone structure and the nurturing support that the muscular diaphragms offer us, such as the pelvic floor and the respiratory diaphragm.
By reclaiming trust in what supports us, we open pathways for pelvic movement as a portal to expansion, playfulness, and power. We safely experience exploring the potent territory of play, understanding pleasure and joy as practices of healing and repair.
Improvising, laughing, making mistakes and experimenting—playfulness emerges here not as infantilization, but as a vital and political force that helps us build a common ground where we find a third level of support:
Collective Support
Understood as a field of shared joy — an environment where exchange, listening, and presence amplify the power of each body.
My proposal is to build an environment where each person can express themselves authentically, recognizing their own internal ecology — their rhythms, desires, limits, and possibilities — and creating space for the body to rediscover its ways of connecting with itself and with the world.
What I offer
Benefits of the Practice
Relationship with the ground and bone structure
Greater connection with the body and the ground
Develops body awareness through contact with the ground
Better relationship with gravity, its weight and its vertical axis
Restores the sense of rootedness and stability
Works on the relationship between mobility and stability
Reduction of tensions and overload
Helps redistribute weight and relieve unnecessary tension
Allows for greater fluidity and lightness in movements.
Recognition of the pelvis as an energy and support center
Greater pelvic mobility
Better relationship with your sexual and creative energy
It encourages the experience of pleasure and joy as healing and reparative practices
Greater awareness of your alignment
Opening of internal spaces
Activation of energy flows related to vital energy
Promotes a state of physical and emotional well-being
Awareness of the pelvis as a center of balance and vitality
Support and connection with the collective
It stimulates internal listening and deeper body perception.
Greater awareness of your own body in all its power and limits
Rebalances the relationship between intellect, intuition and sensitivity
Creates a safe space for exchange and mutual support
Explores interdependence without losing individual autonomy.
Testimonials
"Sinto que o teu acompanhamento desbloqueou tanta energia em mim e me beneficiou tanto. Trouxe tanta mobilidade, tanta reconexão com a pelve, tanta libertação. Conto os minutos para cada aula. São todas únicas, especiais e lindas. Saio sempre delas toda uau e muito mais eu."
Liliana Sofia
“Muito obrigada por nos guiar neste processo vulnerável e poderoso. Tem sido super empoderador e libertador para mim. Eu realmente aprecio o trabalho que você faz e o espaço seguro que você criou para nós.”
E.B.
“Sempre tive dores durante a menstruação e, depois de fazer suas aulas, pela primeira vez não senti mais.”
Veronika
"Dançando com o que há... ah, e agora quando danço assim em modo social, sinto muitas vezes que é a minha pelve que me dança a mim. Isso se deve ao Ancorar sem dúvida, muito potentes essas práticas."
Sara Machado Morais
"Estou tocada e intrigada pela forma como você é capaz de comunicar seu profundo conhecimento sobre nossos corpos e mediar essa experiência para os outros. Esse é seu lindo presente."
Nikola
"Seu trabalho é lindo e abre um portal de percepções internas que reverbera em muitos aspectos da nossa vida. Me sinto hoje muito mais consciente do meu lugar, do meu espaço, do meu movimento.
Eu desejo que esse trabalho cresça e prospere.
Que chegue a mais mulheres pois realmente é muito potente."
Patricia Rozinholli
“Pratiquei hoje e consegui sentir uma sensação de calor, vivacidade e abertura nos quadris, nos ísquios e nos tecidos circundantes.”
Niko
“Tenho feito várias coisas para dar suporte ao meu útero, mas estou bem convencida de que o trabalho com você é uma grande parte de mover a energia estagnada ao redor do meu útero e deixar minha pélvis mais alinhada.
Tão maravilhoso, obrigada.”
Marysia P.
“Depois que comecei a fazer suas aulas, sinto uma relação melhor com meus apoios, até ando com mais confiança”
Livia