Práticas Individuais

Práticas de movimento personalizadas onde, a partir de um diálogo de um pra um, construímos juntes um caminho orientado às suas necessidades, ritmos e desejos. Cada sessão é um espaço seguro para explorar o seu corpo em movimento, investigando seus apoios internos, sua relação com o chão e os recursos que emergem do próprio corpo.

Essas práticas convidam você a estudar o movimento como fonte de presença, vitalidade e autonomia. O foco está no que realmente ressoa com você: seja encontrar mais estabilidade, cultivar alegria no movimento, trabalhar a relação com a pelve, ou simplesmente criar um espaço para escutar o corpo com profundidade.

Formato

Online ou presencial (Budapeste)

Para quem?

Para qualquer pessoa — gestante, não-gestante ou puérpera — que busca um processo de autoconhecimento a partir do corpo. As sessões se adaptam ao que surge no encontro, respeitando o que seu corpo pede em cada momento.

Pense nisso como uma jornada de pesquisa somática: eu ofereço a estrutura, o olhar e as ferramentas; você traz sua história, suas perguntas e suas respostas. Juntes, moldamos a prática a partir do que o corpo revela.

✨ Conversa inicial gratuita (30 minutos)

Um primeiro encontro para você fazer perguntas, compartilhar seus interesses e sentir se essa prática faz sentido para você — e para eu entender como posso te acompanhar da melhor forma.

📩 Como começar

Preencha o formulário abaixo e entrarei em contato por e-mail ou WhatsApp para agendar sua sessão.