Práticas Regulares

Encontros semanais online dedicados à manutenção de um estado contínuo de atenção e consciência corporal. São um espaço de nutrição, onde o corpo pode se reconectar com o solo, liberar tensões acumuladas e recuperar equilíbrio.

Cada aula propõe práticas de movimento somático centradas na pelve e na relação do corpo com a gravidade e o suporte. A partir dessa base, cultivamos prazer, tranquilidade e inteligência intuitiva, sustentando uma escuta mais profunda no dia a dia.

Esses encontros são um convite a resgatar uma relação mais saudável com o chão, com o próprio corpo e com seu prazer. Através de técnicas de aterramento, da dança e do movimento pélvico, ancoramos nossa estrutura e exploramos a expansão da alegria e do prazer como práticas de cura e reparação. As aulas são abertas e acessíveis a todas as pessoas. 

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